■ ガン細胞も唾液につけておくと30分ほどで死んでしまうといいます。
よく噛んで唾液を出す人ほど、抗がん作用が強く働きます。
このように、唾液が消化を助け免疫機能を向上させ、
自然治癒力を高めることができるのです。
体調が悪いときこそ、より多く噛んでたべましょう。
■ 簡単な操作の家庭用血圧計で毎日の健康チェック
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■ 正しい血圧の下げ方・数値とは？医者が知られたくない血圧の真実 #武田邦彦
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■ コレステロールは高いと良い？下げると良い？健康と病気の関係を徹底解説 #武田邦彦
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■ ＢＭＩ値 肥満の程度を知るための指数
http://homepage2.nifty.com/hanyuu/JS/BMI.htm
■ 夏バテを招く自律神経の乱れの対処法 1
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■ 夏バテを招く自律神経の乱れの対処法 2
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■ 神経が集中している指先を刺激することで、
自律神経の働きを改善することができます。
簡単で、どこでもすぐにできる方法が爪モミです｡
http://juneb68.blog.so-net.ne.jp/2014-08-03
■ 足の指先をしっかり動すことで脳は活性化し、
正常に自律神経のコントロールも導かれます。
朝起きたとき、寝る前、お風呂の中など
どんな場所でも
気になるときに足指ジャンケンを習慣づけてみてください。
http://juneb68.blog.so-net.ne.jp/2014-08-25
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■ 朝5分の習慣 オススメ肩甲骨ストレッチ
朝に体を動かしておくと、人の身体は
そのまま一日中､高代謝の状態が続くそうです。
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